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        哪里有寒假減肥訓練營

        寒假減肥訓練營成功案例對比照

        減肥達人寒假減肥訓練營2016年1月25開營,寒假訓練營只適合于8-17歲的青少年,而且由于寒假是非常短的,寒假減肥訓練營相比減肥夏令營時間也是非常短的,大概只有10天左右,那是不是就沒有必要讓孩子參加了呢?其實寒假減肥訓練營的重要目的不只是讓孩子能健康減肥,最重要的還是培養孩子健康的生活習慣和獨立的生活能力。好的生活習慣會讓孩子原理肥胖的危害,而獨立的生活能力也會讓孩子更喜歡去做一些家務。做家務也是一種很好的減肥方法呢。
         
        寒假魔鬼減肥訓練營哪家最好呢?
        減肥達人是國內最大的運動減肥機構,自2006年成立來,我們已經專注于減肥行業10個年頭了,10年時間我們積累了眾多的經驗,一次有一次的打破營員的周減重記錄。最為國內人數最多的減肥營,我們成為了央視《超級減肥王》官方合作伙伴,并受到CCTV、澳大利亞ABC電視臺、美國NBC電視臺、東京電視臺、深圳衛視、香港健康衛視等多家媒體的采訪報道。
         
        我們的營地環境也有一開始的簡陋變成了現在的細軟的沙灘、美麗的海濱、俊秀的青山,年均氣溫22.5度的度假式環境。我們的課程也從簡單的幾門變成了豐富的各種課程。
         
        常見課程介紹:
         
        一、cross fit 綜合體能挑戰訓練
         
        目前世界上最流行的體能訓練課程,是減肥達人訓練營開展的特色課程,也是目前所有訓練營中唯一一家有此課程教練培訓的課程。
              課程特點:
              1、注重團隊配合、協同作戰原則。針對此課程減肥達人訓練營開展分組訓練方式,在競賽中提高每個營員的團隊榮譽。
              2、挑戰自我,永不放棄。因為是團隊協同作戰訓練,在訓練的過程中有隊友的鼓勵和教練的督促,能夠更好的發揮自身的體能,挑戰自己的毅力。參加完此課程的營員會發現自己的體能提高非常大。
              3、快速減肥、持續消耗。Cross fit另外一個最重要的優勢就是它能讓我們的身體訓練完的5-8個小時內持續的消耗能量,達到更多的燃燒脂肪的效果。
         
        二、力量有氧循環訓練
         
          力量:增肌、減脂、塑型。有氧:最大限度的提高或者保持自己訓練時的心率。兩者結合訓練也是目前國內外公認的減脂及塑型最好的訓練方式。
              訓練營安排力量和有氧相結合的訓練讓營員互相監督、互相鼓勵,在規定的時間內完成自己的訓練動作。讓我們的訓練變得更有意思,更有激情。 
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