7天訓練營可以減掉身體體重的3%--5%以上的體重。

課程介紹：

熱量消耗課程（有氧舞蹈Body jam，搏擊操Body combat，，街舞，游泳等）
課程目的：消耗身體多余熱量，幫助脂肪燃燒及消耗。

新陳代謝提高課程（杠鈴操Body pump，固定器械，自由器械，體能對抗）
課程目的：增加自身新陳代謝率，提高每日基礎代謝值。

局部塑形課程（拉力帶，TRX，小球課程，墊上課程）
課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛。

課程特點：
減肥課程濃縮訓練班，集合肌肉耐力訓練、力量訓練、有氧訓練、身體平衡柔韌訓練、體能訓練及營養課程為一體。

課程優點：
針對個人制定訓練計劃，在短時間內改變您的體重，讓您看到身體變化，增加減肥信心！

適合人群：
輕度和中度肥胖人群
局部塑型人群
時間上不能參加28天的人群
對減肥沒有信心的人群等
使用減肥藥及其他不當減肥方法反彈的人群等

全國免費咨詢熱線：400-680-6836
QQ咨詢： 4006806836(企業版）